Шоколадный фрукт: Черная Сапота

Шоколадный фрукт: Черная Сапота

Множество сидящих на диете людей вполне вероятно хотели бы, чтобы было больше еды, которая на вкус словно шоколад. Довольно неожиданно то, что такие мечты вполне имеют свое физические воплощение в виде малоизвестного фрукта, с которым целей по снижению веса добиться проще, чем вы думаете - ведь в нем почти нет калорий и жиров! Читать дальше...

09.11.2014 Комментарии (0)
6 советов как преодолеть

6 советов как преодолеть "барьер" вашего рабочего веса

Нет ничего более раздражающего, чем неспособность поднять больший вес, чем вы можете сейчас. Представьте: вы наконец-то справились с 75кг штангой, но скоро к своему разочарованию обнаружили, что на этом ваша сила и кончилась. Не отчаивайтесь - через это проходили все. Любые физические и психологические барьеры могут быть сложными для преодоления. Здесь вам в помощь 6 советов, с которыми ваши способности смогут выйти на новый уровень. Читать дальше...

02.11.2014 Комментарии (0)
5 доступных источников протеина

5 доступных источников протеина

Любой, кто хоть сколько-нибудь занимался набором массы, знает, что прием достаточного числа протеинов является ключем к успеху. Протеиновые коктейли прекрасно подходят для этого. Они богаты нутриентами, а также удобны для употребления во время тренировок. Но давайте будем честными - они не слишком дешевы. Если вы хотите набрать массу и при этом сэкономить, эта статья - для вас. Мы собрали 5 дешевых источников протеина, которые помогут вам и вашему кошельку. Читать дальше...

Anyone remotely involved in "getting gains" knows that getting ample amounts of protein is key to building muscle mass. Protein shakes are great for this. They're rich with nutrients and convenient when you're at the gym, but let's be honest - they can be a bit pricey. If you're looking to build muscle and save a few dollars while doing so, this is the post for you. We've collected a list of convenient and, most importantly, affordable protein sources to help you and your wallet. - See more at: http://www.blenderbottle.com/blog/2014/09/5-affordable-protein-sources/#sthash.SE24HtmA.dpufAnyone remotely involved in "getting gains" knows that getting ample amounts of protein is key to building muscle mass. Protein shakes are great for this. They're rich with nutrients and convenient when you're at the gym, but let's be honest - they can be a bit pricey. If you're looking to build muscle and save a few dollars while doing so, this is the post for you. We've collected a list of convenient and, most importantly, affordable protein sources to help you and your wallet. - See more at: http://www.blenderbottle.com/blog/2014/09/5-affordable-protein-sources/#sthash.SE24HtmA.dpuf
26.10.2014 Комментарии (0)
Каррагинан: будьте бдительны! Потенциально вредная пищевая добавка в вашем рационе!

Каррагинан: будьте бдительны! Потенциально вредная пищевая добавка в вашем рационе!

Карра-что? Вероятность, что вы когда-либо слышали это слово, очень низка. Это натуральная пищевая добавка, которая нередко входит во состав молока низкой жирности, заменителей молока (кокосового или миндального, например), творога, йогуртов, шоколада и мороженного. Эмульсия, которую получают из морских водорослей "Исландский мох", используется в качестве загустителя и стабилизатора в пищевых продуктах. Читать дальше...

18.10.2014 Комментарии (0)
Почему соковая диета не всегда полезна

Почему соковая диета не всегда полезна

Есть множество людей, которых привлекают плюсы соковой диеты, ведь она очень удобна: все необходимые витамины овощей и фруктов в виде простого напитка. А также все из растительных и натуральных компонентов. Где же здесь может быть подвох?.. Ведь это простой способ добавить нужные витамины и минералы к диете, в которой их не хватает. Многие пьют сок даже просто для того, чтобы выводить токсины из организма. Но давайте предостережемся и о некоторых негативных аспектах такой соковой диеты. Читать дальше...

All-juice diets may appeal to many out there because it condenses fruits and vegetables into a vitamin-loaded super drink. And it’s all plant-based, so how could you go wrong? It’s an easy way to add neglected vitamins and minerals to a diet that may not include them.  Many even juice to detox the body. But let it be known that juicing does have a serious downside. - See more at: http://www.blenderbottle.com/blog/2014/10/the-downside-to-juicing/#sthash.X5y1lYgY.dpuf
01.10.2014 Комментарии (0)
Фильтр