Невероятно Простой рецепт омлета - готовь вместе с твоим BlenderBottle!

Невероятно Простой рецепт омлета - готовь вместе с твоим BlenderBottle!

Невероятно простой рецепт утреннего омлета, который вы можете разнообразить по вкусу!

Порций: 1 | Время готовки: 5 минут
05.04.2016 Комментарии (0)
Рецепт для повышения мотивации

Рецепт для повышения мотивации

Допамин, известный как "гормон радости", на деле ответственен не просто за чувство удовлетворения. В нашем мозге допамин также сжигается во время стресса, неудач и боли. А еще он имеет непосредственное отношение к нашей мотивации.

17.01.2016 Комментарии (0)
Здоровый образ жизни для офисных работников

Здоровый образ жизни для офисных работников

Исследования показывают, что малоподвижные работы, такие как сидение в офисе, оказывают целый ряд негативных эффектов на физическое и ментальное здоровье. Нехватка получаемого солнечного света в течение длительного срока создает риск кардиоваскулярных заболеваний, повышения уровня холестерина, диабета, зрительного перенапряжения, тромбов, неправильной осанки, артрита, мигрени, и даже рака.

06.12.2015 Комментарии (0)
Скажи

Скажи "нет" беспорядочным перекусам!!!

Давайте начистоту: всем мы подвержены наступлению скуки. Но порой мы можем спутать реальное чувство голода со скукой. Для тех, кто на диете, борьба с этим ложным ощущением может стать особенно серьезной проблемой. 100 калорий из этих печенек, 100 из другой шоколадки...и все! Уже превышена вся ваша дневная норма по питанию! Здесь приведены пять советов, как избежать беспорядочного переедания. Читать дальше...

26.10.2015 Комментарии (0)
Как тренировать свой дух

Как тренировать свой дух

В суете повседневной жизни очень легко забыться и перестать обращать внимание на свое психическое здоровье. Тем не менее, сохранить здоровый дух очень важно для каждого из нас - точно так же, как и правильное питание и регулярные тренировки.

21.09.2015 Комментарии (0)
Фильтр