5 факторов, благоприятных для работы мозга, которые дают упражнения

5 факторов, благоприятных для работы мозга, которые дают упражнения

Существуют множество неврологических эффектов от тренировок, которые благоприятны для мозга и которые будут иметь более долгоиграющую роль по сравнению с похудением. Неврологи убеждены, что физические упражнения являются необходимой составляющей для поддержания здоровья нашей нервной системы на протяжении всей жизни. Здесь мы приводим 5 различных благоприятных факторов, на которые оказывают влияния аэробные упражнения.

17.09.2016 Комментарии (0)
Как выбрать протеин

Как выбрать протеин

BlenderBottle наиболее широко используется для приготовления пост-тренировочных протеиновых коктейлей, но при этом сам выбор протеина может озадачить даже заядлого спортсмена. Никого сегодня уже не удивишь многообразием выбора протеина на рынке спортивного питания: как тут не растеряться, когда каждый производитель настаивает, что его продукт - лучший, а некоторые из них запросто могут стоить в 2 раза дороже, чем у конкурентов? Так какой же из них стоит выбрать именно вам? Здесь вы найдете ответы на наиболее часто возникающие у покупателей вопросы.

29.06.2016 Комментарии (0)
Невероятно Простой рецепт омлета - готовь вместе с твоим BlenderBottle!

Невероятно Простой рецепт омлета - готовь вместе с твоим BlenderBottle!

Невероятно простой рецепт утреннего омлета, который вы можете разнообразить по вкусу!

Порций: 1 | Время готовки: 5 минут
05.04.2016 Комментарии (0)
Рецепт для повышения мотивации

Рецепт для повышения мотивации

Допамин, известный как "гормон радости", на деле ответственен не просто за чувство удовлетворения. В нашем мозге допамин также сжигается во время стресса, неудач и боли. А еще он имеет непосредственное отношение к нашей мотивации.

17.01.2016 Комментарии (0)
Здоровый образ жизни для офисных работников

Здоровый образ жизни для офисных работников

Исследования показывают, что малоподвижные работы, такие как сидение в офисе, оказывают целый ряд негативных эффектов на физическое и ментальное здоровье. Нехватка получаемого солнечного света в течение длительного срока создает риск кардиоваскулярных заболеваний, повышения уровня холестерина, диабета, зрительного перенапряжения, тромбов, неправильной осанки, артрита, мигрени, и даже рака.

06.12.2015 Комментарии (0)
Фильтр