"Рост. Сухой. Натурал" Слышали когда-либо эти термины? Общество людей, поднимающих большие веса имеет свой собственный словарик терминов, который может свести с ума человека недавно пришедшего в зал. Для скорейшего взаимопонимания прочитай наш кратенький Словарик по сленгу завсегдатаев тренажерного зала. 



Сухой:
Не Атлет: Сухим может быть вино и штаны. 
Атлет: Иметь низкий процент жира, иметь выраженную мускулатуру, вены. 

Рост (веса/весов): 
Не Атлет: Ужасно. Рост веса на напольных веса, жира, паника и хаос.
Атлет: Прекрасно. Рабочие веса растут, значит и мышечный вес тоже растет. 

Раздуло (А тебя раздуло! Да ты раздулся!):
Не Атлет: Плачебный результат от вывиха или перелома ноги. Или 
Атлет: Позитивный результат от хорошо подобранной комбинации тяжелых тренировок, питания и спортивных добавок. 

День Ног:
Не Атлет: несуществующий, мифический праздник в США. 
Атлет: подразумевает, что ты будешь ходить с трудом ближайшие 24 часа :)

Натурал: 
Не Атлет: человек традиционной сексуальной ориентации. 
Атлет: Человек, отрицающий употребление запрещенных препаратов. 

Выстрелить:
Не Атлет: знают все, стрелять можно только из оружия. 
Атлет: резко прогрессировать, показать значительно больший результат на соревнованиях.

ВСАА:
Не Атлет: Чего? Овса? Прививка какая-то?
Атлет: Лучшие аминокислоты для роста мышц. 

Чисто: 
Не Атлет: Делает это со своей квартирой, перед приходом гостей. 
Атлет: так поднимает веса, это красивая отточенная техника выполнения упражнения со снарядом. Или еда без плохих жиров, сахаров и прочего ненужного пищеварению хлама.

Цикл/Циклирование:
Не Атлет: Это что-то женское.../а может велосипед
Атлет: Периодизация различных типов нагрузки. 

Сплит/Сэт:
Не Атлет: Это десерт из банана?/набор украшений?
Атлет: Это просто разные типы тренировок. 

В вашем зале другой слэнг? Делитесь с нами в комментариях!