BlenderBottle - спортивные шейкеры и контейнеры для хранения

Простой Омлет

Кол-во порций: 1 | Время приготовления: 5 минут

Легкий и универсальный!


Ингредиенты
2 больших яйца
соль и перец по вкусу
1 ст.л масла (для жарки)

Начинки:
Нарежте кубиками томаты, сыр, шпинат, лук, ветчину, бекон, грибы, сыр фета и прочее

Приготовление
1. Взбить яйца, соль, и перец в BlenderBottle ® до пены.
2. Сливочное или растительно масло нагреть на антипригарной сковороде. Влить яичную смесь.
3. Примерно через 15 секунд проткните аккуратно середину, чтобы сырое яйцо быстрее поджарилось.
4. Посыпьте омлет начинкой. Сложить омлет пополам лопаточкой. Подавать теплым.

Пищевая ценность
(на одну порцию (обычный омлет с 1/2 сыра чеддер C):.. 473 кал, 40 г жиров (22,3 г насыщенных жиров), 513 мг Чол, 573 мг натрия, 1,6 г Карбо, 1,1 г сахара, 26,8.. г белка)


Товар добавлен в корзину
Продолжить покупки Оформить заказ